穴位减肥法,让您一键减肥

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2020-01-01 0:36:27 * 浏览: 12
减肥几乎是每个女人都想要的,但是总有一些人没有时间和精力去减肥。对于这类人,最好尝试魔点按摩法。 1.百会穴-饭前按摩可减少食欲位置:百会穴位于头顶中线和连接两个耳尖的线的交点。减肥功效:该穴位可以缓解身心紧张和压力。饭前按摩穴位不仅可以使人精神焕发,还可以控制饮食量,从而改善体质,减少脂肪摄入。 2,脸颊穴位,天途穴位,反复按摩可产生瓜子脸的位置:沿着脸颊下巴的轮廓向上滑动,会发现一个凹陷,这个位置就是脸颊穴位。天兔穴位于锁骨凹陷处。瘦身效果:由于压力和熬夜等各种原因,有时我们的脸颊会浮肿,脸部轮廓不明显。这时,只要我们按摩脸颊汽车穴位15分钟,然后将冰敷在脸上。浮肿将消失。如果您天生有娃娃脸,请不要失望。按摩天兔穴可以加快淋巴循环和面部肌肉运动。如果长时间坚持按摩,脸部会变小而不知道。 3,腹部点刺,促进新陈代谢,减少脂肪堆积位置:位于右耳心的中央。减肥功效:反复按摩该穴位可加速胃和肠的新陈代谢,从而减少脂肪堆积。因此,如果摄入的卡路里过多,可以选择按摩胃部15分钟以促进消化。值得一提的是,睡前按摩胃穴可以避免第二天脸部和眼睛肿胀。 4.肾俞穴位,减少身体肿胀部位:该穴位位于第二腰椎的脊柱下方,左右手指较宽。减肥功效:按摩此穴位有助于维持肾脏健康,有效调节身体的新陈代谢,并迅速排出体内多余的水分,以消除浮肿。 5,攒竹笋点,有效消除面部浮肿位置:位于眉毛侧面,凹陷于眉毛内侧边缘。瘦身效果:长期按摩该穴位可消除面部浮肿。 MM可以遵循眼保健操的要求,将拇指紧贴太阳穴,并用食指轻轻旋转两侧的竹尖。
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